強い子のミロ!

スコティッシュ・テリアのミロ(別名・ミロ軍曹)と、マラソンに魅せられ中のボス・うめの日記。

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デューク! -生後1634日-

初マラソンに味を占め、なんだか気合が入って毎日走っている。
今度は10km走破のために、ひたすらLSD(Long Slow Distance)。
月曜日は久し振りに公園で、火曜日は仕事帰りにスポーツクラブで。
昨日もお休みだったので、うちからみなとみらい地区まで1時間くらい走り、そのままスポーツクラブに寄ってストレッチしてお風呂入って。
脚力・心肺機能とも、走れば走るほどついてくるのが面白い。

でもやはり無理して膝をやるのが心配なので、ついにデュークを買ってしまいました。ますます走る気分、高揚中。


これよ、これ


デュークいいっすよデューク。でも高い。

もひとつ昨日買ったのが、来月裏磐梯行きのためにニットの帽子。モンベルのアルパカキャップ。今年は寒そうだしね~。


そして、先日片方なくしてしまった手袋のかわりに、シビラのカワイイやつをゲット。


さぁ冬どんと来い!

*バンメシ*


肉ジャガに見えますが、牛肉とカブの柚子胡椒煮。
左奥は崩した木綿豆腐に、キムチときゅうりの荒みじんをごま油と醤油で合えたのをトッピング。サラダは赤タマネギ入り~。
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コメント

ちゃくちゃくと・・・(;O;)!!

ちゃくちゃくと準備が進んでいますねぇ~(*^_^*)
走るとやめられなくなる・・・と聞いた事がありますが、
そんな感じですか??
私なら・・・やめられなくなる前に諦めていそう~(爆)
デュ~クですかぁ~(^^)/~~~
故障をしないように頑張ってください♪♪

v-22らいぐれさん
どうもね~、モノから、カタチから入るクチでして・・・
でもこういうの身につけて走るとイッチョマエのランナー気分で盛り上がります。
故障してブランクになるとこの盛り上がりも絶えてしまうので
気をつけつつがんばるね!

  • 2008/01/19(土) 12:03:35 |
  • URL |
  • apricot #-
  • [ 編集 ]

走るの、体にいいんですよね~!!
でも寒がりあ~んど運動苦手な私は、走るのではなく、歩くだけになってしまっています~(泣)
デュークさん、確かにコレはいてますよね!私、歩くだけでも腰が痛くなったりとか、足のへんなとこが筋肉痛になったりします。やっぱり走る方が歩くのなんかより、いろいろなところ痛めてしまう確率が高いですよね…デューク買って正解だと思います(^^)
うちのまわりでも夜中(12時くらいに)ジョギングしている人、結構みかけます。apricotさん、足や腰に気をつけて、がんばってください★

v-22ぶぅちゃん さん
早足で歩くだけでも身体にいいですよね~。
もうトシだし体重もちょっと足に過酷なので(笑)
せいぜい労わりながらがんばりまーす!

  • 2008/01/22(火) 12:33:23 |
  • URL |
  • apricot #-
  • [ 編集 ]

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