元町のPt.Vicente、Junちゃんやおともだちのみなさんが、拙ブログを読んでくださってるとのこと。うひ～～、サボッてばかりですみません。
Junちゃんへ、ミロめしのお肉で最近もう１軒利用しているところはココ。
国産鶏胸肉や豪州産牛モモ肉が50gくらいでバラ凍結してあるのとか便利です。
野菜や穀類のおじやなどを作っている間に少し解凍して、なみかたのぱらぱらミンチより大きめに切り、おじやと混ぜてあげてます。
お肉はたまには表面をさっと焼いたりしますが（いい匂いがするし）、基本的には生で、凍ったままの肉にできたてのおじやを混ぜるとちょうど人肌になっていい具合。
ところで1週間、なにをしていたのかといえば、せっせ走ってました。
平日のうち少なくとも2日は仕事帰りにスポーツクラブでトレッドミル。45分～1時間、時速9kmくらいの早めのペースでがしがし走ります。
休日は外に出て、ハマの街を駆け抜けます。「アタシったらランナー♪」と思い込むのが大切。マピオンの「キョリ測」などで事前に距離を測ってコースを決め、だいたい10km弱走ります。
そんなこんなで1月の走行距離、108km！！我ながらすげー。一体どうしちゃったのでしょうか私。
週末は突然の用事で宮崎に行くことに。金曜終業後、最終便で飛び、土曜日の最終便で帰浜。それも飛行機が1時間遅れ、中原さん宅でミロを引き取って帰宅して就寝がam2時前。
何故そんなにとんぼ返りしてきたかというと、日曜日はマラソン大会（10km）にエントリーしていたのですね。
日曜日。
目覚ましで飛び起き、窓外を見て絶句。
雨やみぞれは覚悟していたけれど、これはムリでしょー。
結局、大会は中止。走りたかったのに残念無念。
で、暇になった昨日、ケイタイを変えに行きました。
9年間お世話になったdocomoからついにauへ。
ナンバーポータビリティ開始後もいまひとつ踏ん切りがつかなかったところに、今月からauで「Smart Sports- Run&Walk」というアプリのサービスが開始となったんです！！
お外ランに距離や時間やピッチが記録できるGPSつきランニングウォッチ
が欲しい・・でも高い！（そしてデカい！ウルトラマンとか呼べそうだ）と迷っていた私は飛びついたワケ。
選んだのはW61CA。GPSつき、防水、ワンセグ、そしてカメラは515万画素ですって！
そしてさらにびっくり×２、本体価格０円ですた！！（他社からの乗換え、ﾌﾙｻﾎﾟｰﾄその他の場合）
auショップによってお値段が違うのにも驚き（他店は13600円ってところもあった）。
そんなこんなで今、慣れない新ケイタイに四苦八苦しているところです。
早くRun&Walkで走ってみたいなーっ！！
ミロたんの近況は・・・
宮崎に行っている間、中原さん宅ではいつものように威張り散らし、その様子が中原さんによって暴露されてしまいました。
「１週間お預かりしていたポルコが帰った直後、ミロ軍曹が登場！すぐさまダリダリがミロに物申しに駆け寄るが、一喝される。それを見ていたアーニーは、”こいつはただ者ではない”と察したらしく、下手に出ています。お利口だねえ、アーニーは。。。」
そしてソファの特等席に陣取るミロと、目を合わせないように小さくなっているアーニーちゃんの写真が・・・（大汗）
でもこうやって、お預けしているときの様子を知ることができるのって楽しいです！
中原さん、また今度も、ミロの暴君ぶりを暴露しちゃってください！！
そんな威張りん坊のミロも帰宅後、珍しくお腹を壊し、せっかくの雪を楽しむことはできませんでした。天罰？
そんな1週間・・・・
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らいぐれさん
