疲労骨折、完治～～♪♪
ランニング再開のお許しが出ましたです。
2ヶ月半、長かった～・・・鈍ってしまっていることだし、とりあえずジョグペース（キロ6分半くらい）で、距離を少しずつ伸ばしていきましょう。
病院から帰ってさっそくおととい、まず6km。
昨日は6km＋起伏のある芝生広場を1kmほど。
今朝は久し振りに筋肉痛。
走っていて、ブランクはそれほど感じず、ペース感覚も2kmコースを3周、全く時計を見ずに走っても、1周のタイムが10秒も違わず走れました。
1/10のハーフも、ゆっくり走るようにね、ととりあえず出走許可が。
キツイだろうけど、がんばりま～す。
さて、先週末はカワユくなったミロたんと夕暮れ散歩。
港の見える丘公園の東屋でポーズ。
ローズガーデンの石柱に乗って、ポーズ。
なぜこんな真剣な顔をしているかというと
おやつ、ガン見。
鼻デカ写真2009。
このまま二足歩行しそうな感じ。
外人墓地の脇から新しくできたアメリカ山公園へ。
ちょうどお掃除の方がいたので聞いてみたところ、エスカレーターは抱っこで犬OKだそうです。
今後、途中階に飲食店がオープンしたらNGになるかもですが。
みなとみらい線の元町・中華街駅 改札口に出ました。
夕暮れ迫る中、元町を抜けて。
クリスマスイルミネーションの足元に潜む黒犬。
ディスプレイがカワイイ～♪
革専門店「ヒロキ」の真っ赤なMGくんもトナカイに大変身～。
みなさまも、楽しいクリスマスをお過ごしください！
（おまけ）
母からすっごく可愛いブレスレットをもらったの。
（一緒に出掛けて自分で選んだのだが）
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京 ちゃん
