サボッてた間には、雪が降ったり、
スコッティ・セミナーでトリミングの細かいご指導をいただいたり、
「アバター」にハマッて、どうしてもIMAXで見たくて、わざわざ川崎まで2度目を観に行ったり（席が前すぎて３Ｄ酔いした）、
職場のPC全部の入れ替えがあって大忙しだったり、
昨日はすごい霧でした。
あとはひたすら走・走・走。
14日は東京マラソンを控えたサトちゃんとLSD、30km。
キロ7分ペースで20kmまでいこうね、とスタート。
最初の5kmは身体を温めながら、おしゃべりしながら
37分13秒
ぬ、さすがに遅すぎ。で、続く5km×３は
34分53秒
34分31秒
34分54秒
我ながら素晴らしいペース感覚。
で、最後の10kmはそれぞれのペースで、と私はUPして
31分37秒
30分12秒
で3時間23分23秒。
スカイスパでゆっくりお風呂に入って飲んで食べて。
で、早いもので東京マラソンまであと2日！
私も、10kmに出る姉と初フル完走を目指すサトちゃんの応援とサポートため、日曜日は東京を新宿～日比谷～銀座～浅草～豊洲～ゴールのビッグサイトと走り回る予定。
その前に明日（土曜日）は姉の事前受付につきあって東京マラソンEXPOに！
去年、自分も知人も出ないのに、わざわざ有休とって行った、マラソンの祭典ですよ！！
さらにその前に、今日は仕事の後、TIMEXからお呼びがかかったので、ちょっとだけ顔を出しに行きますEXPOに。
というわけで東京マラソン漬けの3日間、楽しむぞおっっ！！
サトちゃんの「晴れ女パワー」で、雨降りませんように。
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らいぐれさん
