強い子のミロ!

スコティッシュ・テリアのミロ(別名・ミロ軍曹)と、マラソンに魅せられ中のボス・うめの日記。

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まとめUPだわ -生後2405日-

おっとっと、またもや間があいてしまいました。

サボッてた間には、雪が降ったり、

スコッティ・セミナーでトリミングの細かいご指導をいただいたり、

「アバター」にハマッて、どうしてもIMAXで見たくて、わざわざ川崎まで2度目を観に行ったり(席が前すぎて3D酔いした)、

職場のPC全部の入れ替えがあって大忙しだったり、

昨日はすごい霧でした。

あとはひたすら走・走・走。
14日は東京マラソンを控えたサトちゃんとLSD、30km。
キロ7分ペースで20kmまでいこうね、とスタート。
最初の5kmは身体を温めながら、おしゃべりしながら
37分13秒
ぬ、さすがに遅すぎ。で、続く5km×3は
34分53秒
34分31秒
34分54秒
我ながら素晴らしいペース感覚。
で、最後の10kmはそれぞれのペースで、と私はUPして
31分37秒
30分12秒
で3時間23分23秒。
スカイスパでゆっくりお風呂に入って飲んで食べて。

で、早いもので東京マラソンまであと2日!
私も、10kmに出る姉と初フル完走を目指すサトちゃんの応援とサポートため、日曜日は東京を新宿~日比谷~銀座~浅草~豊洲~ゴールのビッグサイトと走り回る予定。
その前に明日(土曜日)は姉の事前受付につきあって東京マラソンEXPOに!
去年、自分も知人も出ないのに、わざわざ有休とって行った、マラソンの祭典ですよ!!
さらにその前に、今日は仕事の後、TIMEXからお呼びがかかったので、ちょっとだけ顔を出しに行きますEXPOに。
というわけで東京マラソン漬けの3日間、楽しむぞおっっ!!
サトちゃんの「晴れ女パワー」で、雨降りませんように。
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コメント

TIMEX!!!

いやぁ~・・・我が家のそばは毎年、通行止めなど、
規制がかかるので、
今日はおとなしく自宅にいましたよ~(笑)
んん???
TIMEXからお呼びって何~~~~~!!!(爆)
まさか・・・すごい事になってますか??(笑)
今日のお友達の結果といい、
走り回ったapricotさんといい、
色々気になりますよ!!!(爆)
楽しみにしてま~す♪♪

v-22らいぐれさん
TIMEXからお呼びが・・ってちょっと意味深でしたね。
たいしたコトではありませんでしたの~。詳しくは次ブログにて!
東京マラソン、本当に東京を縦横にコースがとられていて、
多くの方々に迷惑もかけ、協力もしていただいてはじめて
こんなにたくさんのランナーが感動したり苦しんだりできるんですよね~。
改めて、スゴイことだと思います。
らいぐれ家はじめ、ご不自由をかけたみなさん、ありがとう&ごめんなさい!って
マラソンやってる一員として思う次第です。

  • 2010/03/01(月) 14:00:46 |
  • URL |
  • apricot #OPdw9hgU
  • [ 編集 ]

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