強い子のミロ!

スコティッシュ・テリアのミロ(別名・ミロ軍曹)と、マラソンに魅せられ中のボス・うめの日記。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

長野マラソン 翌日 -生後2463日-

半病人状態で一晩すごし、そのまま朝もゆっくり過ごして、11時にホテルをチェックアウト。
休養につとめた甲斐あってすっかり体力回復、身体のダメージもほとんどなし。
せっかくのお天気なので、大荷物はホテルに預けて、改めて善光寺に行ってみる。
長野はちょうど桜が満開。善光寺隣の城山(じょうやま)公園に行ってみる。

ふむ、きれいだね。
だけど思ったよりも、大きい木が少ない。
公園自体もあまり風情がない。
改めて、ウチのあたりは公園といい本牧通りといい、桜の名所なのだねえ。

ゆったり広い城山公園は、犬立ち入り禁止だって。ふーん。

善光寺の境内もところどころで桜が満開。
ちょっとカメラの設定を間違えて、写真が白っぽく飛んでしまっている。

今回のマラソンでは胃がかなりダメージを受けていて、あまり食欲もなかったのだけど、食べないと回復しないしーと思い、善光寺仲見世(このサイトにもある地図、とてもかわいい)の、一番本堂に近い角にある「九九や旬粋(くくやしゅんすい)」2階の「ザワックカフェ」へ。

空いていて、窓際の席につく。善光寺の本堂が目の前。
手打ちパスタランチをいただく。
大変美味だったけど、胃弱な状態でなかったら暴れたくなるような、ぽっちりの量でした~。
メニューに「大盛り+300円」(高っ!)とあったわけに納得。

善光寺郵便局はこんな風情のある構え。

あぁ~やっぱり白とびしているねえ。残念。この枝垂桜のピンクがとても可愛かったのに。

古い蔵や商家を再生させたカフェやインテリアショップなどの複合施設「ぱてぃお大門」をぶらぶらしていたら、かんてんぱぱショップ2階のギャラリーで「木と鳥 朝比奈克文作陶展」という焼き物の個展をやっていて、覗いてみると、や、やばい。
紺の絵付けが実に好み。
で、長野マラソン完走記念(?)に、うさぎの絵のコップを2個、連れて帰ってしまいました。

タッチーと焼酎の晩酌用に。
ホテルに戻り、13時台の新幹線で帰京。

マラソン後、翌日以降も筋肉痛に少しなったくらいで、足などほとんどダメージがなく、善光寺散策のときも、火曜日に職場でも全く不自由なくスタスタ、階段もぴょんぴょん。
レース展開もほぼ理想どおりに最後の7kmを上げることができ、途中で足が止まることなく、今の自分に満足のゆく走りができた、と思う。
長野マラソンはさすがに人気の高い大会だけあって、本当に心配りの細やかでスムーズに運営された、完璧な大会だった。
天候にも恵まれて、気持ちよかったぁぁ!!!

・・・と、早くも、苦しくつらかったことを忘れて楽しかった思い出だけになっているところで、勢いで8月の「北海道マラソン」にエントリーしちゃいました。
北海道とはいえ、例年、酷暑に苦しむレースとなるらしい。ぞぞぞぞ。
これをまた目標に、夏場もがんばって練習しなければ。
ということで、長野から帰ってすぐ、火曜日にはジムで、水曜日は公園でラン再開しています。
今日もこれから走りに行ってきまーす!
公園は今、八重桜が満開。

長野マラソン2010 タイムまとめ
測定ポイント   スプリット    通過時刻     ラップ
~5km      00:38:37   09:08:37   0:38:37 ←スタートロス6分半
5km~10km   01:11:58   09:41:58   0:33:21 ←トイレ
10km~15km  01:43:17   10:13:17   0:31:19 ←補給
15km~20km  02:16:28   10:46:28   0:33:11 ←トイレ
Half        02:23:06   10:53:06
20km~25km  02:47:38   11:17:38   0:31:10
25km~30km  03:20:48   11:50:48   0:33:10 ←補給
30km~35km  03:54:31   12:24:31   0:33:43 ←ストレッチ、補給
35km~40km  04:24:06   12:54:06   0:29:35
40km~Goal   04:36:51   13:06:51   0:12:45
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。