強い子のミロ!

スコティッシュ・テリアのミロ(別名・ミロ軍曹)と、マラソンに魅せられ中のボス・うめの日記。

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アシックス ランニングラボ -生後2492日-

・・・でもって、記者発表会の翌々日(19日)には早速、スポンサーであるアシックスの「ランニング ラボ」にて、みっちり1時間半以上かけて、「ランニング能力測定」などをしていただきました。
この測定、もちろん誰でも受けられます。
ご利用価格:21,000円ナリ!!!!!
いいんでしょうかホントに私で(大汗)。

(ミロたんと梅林をおさんぽ)


測定メニューは以下のとおり。

①体組成測定(筋肉量・脂肪量・基礎代謝量・体脂肪率など)
②筋力測定(筋トレのような機械で、膝を伸ばす力・曲げる力の最大筋力を測定)
③アライメント測定(下肢アライメントや関節可動域を測定)
④足型測定(三次元足型測定器で立体的に測定)
⑤ランニングフォーム&全身持久力測定

(可愛らしい梅の実がたわわん♪)


⑤の測定、よくテレビでスポーツ選手なんかがやってる、酸素マスクみたいなのをつけてランニングマシンを走る、アレ!!
まさか私がこんなことをやる日がくるとは、ねえ。

心拍数測定用の電極を貼り、マスクを装着し、緊張しつつランニングマシンの走路に上がり・・・

最初は時速7.0㎞(キロ8分半くらい)のペースから始まり、トコトコと走っていると、1分ごとに時速が0.5㎞上がっていく。
時速12㎞くらいまでは余裕で走っていたけれど、徐々に呼吸が苦しくなってきて・・・
ペースアップ直前にOKかどうか聞かれるのですが、こういうときの1分ってなんであんなに長いんだ!!

(な~にコレ?)


たぶん時速14.0㎞くらいで、かなーーーり苦しくて、次の1分を走りきる自信がなくギブアップ。
うーーーーーん、今思うと、こういう弱気なところ、追い込みきれないところが私の弱点か・・・。

(さくらんぼ姫ごっこ♪)


ゼエゼエへばっていると、「今の最後の(14.0㎞/h)でだいたいフル3時間ペース」と言われ、改めて、他メンバーの走力の凄さを思い知った次第。

今週またアシックスに行って、この結果とそれをもとにした練習メニューなどをアドバイスいただく予定。
7月には、Qちゃん直接ご指導の練習会が予定されています。
Qちゃん、「みっちりしごきますからね~覚悟しててくださいね!」って。きゃ~。

ときどき会うシェパードくん。
まだ若くて、ミロをみると「忍び足、ロックオン!」
軍曹、目あわさないように、撤退!撤退!!

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コメント

シドニーに向けて走ってますね♪

ミロちゃんってさ、「さくらんぼ姫」とか
「○○姫」姿が似合うよね♪
これを見ると軍曹なんてかけらも見えないのに。
軍曹・・・シェパード君はまだ苦手?

  • 2010/05/26(水) 22:43:39 |
  • URL |
  • 京 #-
  • [ 編集 ]

v-22京 ちゃん
バカ炸裂承知で言っちゃいますが、
ミロ、顔はかなり可愛いほうだと。
スコッチにしては目が丸くて大きいし~。
でも軍曹・・・・
強いものに巻かれるのも避ける、軍曹・・・・
このシェパードくん、ホントにいつも、
ミロを見るなり抜き足~さし足~って
襲う気まんまんにスタンバイするからミロもたまらんみたい。
ホントに襲ってはこないかもしれないけれど。
いつも小さい子にいじわるなのにねえ、もう!

  • 2010/05/27(木) 15:03:07 |
  • URL |
  • apricot #OPdw9hgU
  • [ 編集 ]

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