この測定、もちろん誰でも受けられます。
ご利用価格：21,000円ナリ！！！！！
いいんでしょうかホントに私で（大汗）。
（ミロたんと梅林をおさんぽ）
測定メニューは以下のとおり。
①体組成測定（筋肉量・脂肪量・基礎代謝量・体脂肪率など）
②筋力測定（筋トレのような機械で、膝を伸ばす力・曲げる力の最大筋力を測定）
③アライメント測定（下肢アライメントや関節可動域を測定）
④足型測定（三次元足型測定器で立体的に測定）
⑤ランニングフォーム＆全身持久力測定
（可愛らしい梅の実がたわわん♪）
⑤の測定、よくテレビでスポーツ選手なんかがやってる、酸素マスクみたいなのをつけてランニングマシンを走る、アレ！！
まさか私がこんなことをやる日がくるとは、ねえ。
心拍数測定用の電極を貼り、マスクを装着し、緊張しつつランニングマシンの走路に上がり・・・
最初は時速7.0㎞（キロ8分半くらい）のペースから始まり、トコトコと走っていると、1分ごとに時速が0.5㎞上がっていく。
時速12㎞くらいまでは余裕で走っていたけれど、徐々に呼吸が苦しくなってきて・・・
ペースアップ直前にOKかどうか聞かれるのですが、こういうときの1分ってなんであんなに長いんだ！！
（な～にコレ？）
たぶん時速14.0㎞くらいで、かなーーーり苦しくて、次の1分を走りきる自信がなくギブアップ。
うーーーーーん、今思うと、こういう弱気なところ、追い込みきれないところが私の弱点か・・・。
（さくらんぼ姫ごっこ♪）
ゼエゼエへばっていると、「今の最後の（14.0㎞/h）でだいたいフル3時間ペース」と言われ、改めて、他メンバーの走力の凄さを思い知った次第。
今週またアシックスに行って、この結果とそれをもとにした練習メニューなどをアドバイスいただく予定。
7月には、Ｑちゃん直接ご指導の練習会が予定されています。
Ｑちゃん、「みっちりしごきますからね～覚悟しててくださいね！」って。きゃ～。
ときどき会うシェパードくん。
まだ若くて、ミロをみると「忍び足、ロックオン！」
軍曹、目あわさないように、撤退！撤退！！
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京 ちゃん
